为提升未成年人心理健康水平，帮助他们掌握必要的心理调适技能，促进其全面发展，近日，涵江区委文明办联合涵江区教育局、涵江区校外未成年人心理健康辅导站在中小学校开展了内容丰富、形式多样的心理健康教育活动，吸引众多学生热情参与，在校园内营造出关注心理健康的良好氛围。

在莆田锦江中学，一场别开生面的“携哪吒精神  燃学习斗志”心理健康辅导活动热闹开展。心理老师巧妙引入热门动画电影中的角色—— 哪吒，引导学生们要如同哪吒一般实现自我突破，借助哪吒的三大法宝，深入浅出地剖析心理调适方法让学生树立自信、学会自律，积极构建心理支持网络，汲取动力制定学习目标。

涵江区塘头学校则举办了“为女生青春赋能”专题讲座，聚焦青春期身心变化，增强女生自我保护意识。讲座中，老师科普生理知识，助力女生平和接纳身体变化；剖析心理特点，教会女生理性看待早恋；明确异性交往原则，提醒守住安全底线；鼓励女生接纳自我，修炼内在。

面对人生关键的中高考，心理老师们各显神通。莆田华侨中学为九年级学生举行了“先学会输 才学会赢”心理赋能知识讲座，帮助同学们缓解中考临近带来的压力，调整心态。莆田六中为高三学生带来《大脑“防颤”指南》的心理辅导讲座。通过脑科学知识和实用技巧的演练，带领学生解密压力本质，与压力共舞。鼓励学生在考前多试试“大脑秘籍”，学会和大脑配合打胜仗。

此次心理健康活动，犹如一场“心灵春雨”，滋润着学生们的心田，为他们的成长注入温暖与力量。下一步，涵江区还将持续关注未成年人心理健康，组织更多丰富多彩的活动，助力辖区中小学生以更加健康、阳光的心理状态，茁壮成长，迎接未来的挑战。