为提高未成年人的抗挫折能力，树立正确的挫折观，2020年10月22日，由中共涵江区委文明办、涵江区教育局主办，涵江区校外未成年人心理健康辅导站承办的2020年涵江区“阳光心灵  快乐成长”心理健康知识公益巡讲活动走进白塘中心小学暨《积极应对挫折》专题讲座在白塘中心小学少先队室举办。本次讲座由国家三级心理咨询师、涵江区校外未成年人心理健康辅导站志愿者、涵西中心小学专职心理教师赵秋金主讲，白塘中心小学五年级80多名学生参加。

  赵老师首先用一个有趣的热身游戏“寻找星海娃”带领孩子们进入情境，引出本次心理健康教育的主题——积极面对挫折。然后又通过生动有趣的故事，牢牢地吸引了孩子们的注意力，让孩子们认识到：面对挫折，能够战胜自己的人,才是勇敢的人，引导学生以积极的心态直面挫折，并总结了战胜挫折的方法：合理制定目标，减少挫折出现的机率；寻求人际支持，积极应对挫折；学会合作破解，相信方法总比困难多。她鼓励同学们，“以平常心看待挫折，以求助心寻求帮助，以自信心战胜挫折！”

  整个讲座过程中，同学们听得异常专注，会场上不时传来阵阵掌声。通过此次讲座，同学们不仅认识到挫折不可避免，唯有积极乐观的心态、坚强勇敢的毅力才能战胜挫折，取得成功。