为了促进学生身心健康、快乐成长，2020年12月3日，由中共涵江区委文明办、涵江区教育局主办，涵江区校外未成年人心理健康辅导站、涵江区计划生育协会承办的“阳光心灵，快乐成长”公益巡讲活动走进莆田第十七中学。国家三级心理咨询师、区辅导站志愿者颜玛莉老师做了主题为“挫折·人生路”的心理健康讲座。在学校梯形教室，八年级120多名同学听取了该讲座。

  颜老师以生动有趣的“鸡蛋变凤凰”的热身活动开始，通过同学们在活动中的体验引入主题——挫折是人生必经之路，引导学生正确认识挫折。接着老师让同学们写出“挫折处方”，即应对挫折的好办法，并进行小组内互相分享，让每位同学为好方法点赞，同时还选取了几份优秀方案与全体同学分享。讲座过程中，通过分享与总结的方式，让学生们更直接地体会到如何正确应对挫折。之后，老师通过情景问答的方式考察同学们是否将挫折延伸，并引导学生得出结论：挫折仅仅只是挫折，不延伸到其他方面去否定自己。

  在同学们意识到只要正确应对挫折，挫折并不会影响自己的人生后，颜老师通过举例的方式让学生明白，挫折是危机也是转机，正确应对挫折可能还会为我们的人生带来新的希望。颜老师通过挫折引申到思维层面，引导学生认识“成长型思维”与“固定性思维”的不同之处，以及成长型思维会为我们带来的进步与成长，让学生们尝试以成长型思维的角度来思考问题，察觉和接纳自己的不足之处，正确对待成败，并勉励同学们对自己的优势也要抱着发展的眼光去看待，让自己能够更好地成长。

  本次讲座主题鲜明，内容充实而生动。学生们受益匪浅，纷纷表示，听取颜老师的讲座之后，他们将会正确认识挫折并学会如何应对挫折，在活动中体验，在体验中领悟，在领悟中成长，并以良好的心态应对今后的学习生活。