2021年10月21日下午，由涵江区委文明办、涵江区教育局、涵江区计划生育协会主办，涵江区校外未成年人心理辅导站承办的“阳光心灵 快乐成长”公益巡讲活动走进江口中心小学。本次讲座的主题是《克服焦虑 拥抱》。主讲人是塘头学校的郑颖祯老师。江口中心小学五年级120多名同学参加了活动。

    郑老师给我们分享的主题是“克服焦虑，拥抱自己”。讲座的开始，她向同学们提出了一个问题：“从小到大，同学们经历了哪些考试，哪一场考试令你记忆犹新？”刚开始，同学们都比较害羞，不敢举手，后面都跃跃欲试，纷纷举手分享自己难忘的经历。讲座中郑老师还传授给学生一些缓解考试焦虑的小妙招，同学们都认真学习。

    通过本场讲座，同学们了解了考试焦虑，学会正确看待焦虑，也掌握了一些缓解焦虑的方法。讲座的最后，郑老师还对同学们提出了殷切寄语“愿大家克服焦虑，拥抱自己，坦然、自信地迎接考试！”