为进一步提升家长群体的心理健康素养，帮助家长更好地应对育儿压力、构建和谐家庭关系，近日，由涵江区校外未成年人心理健康辅导站联合区教育局、区妇联共同开展的“阳光成长”心理健康公益讲座系列活动，先后走进社区、校园与机关，为近千名家长送去了专业的心理疏导与实用的沟通技巧，受到广泛好评。

进社区：贴近生活解困惑，家庭氛围更和谐

   在顶铺社区活动中心，公益讲座聚焦生活中的家庭教育。福建省家庭教育研究会副秘书长、福建省教育厅关工委讲师团讲师林高龙老师以生动的案例切入，解析了家长在辅导作业、处理孩子叛逆期等场景中容易产生的情绪问题，并通过互动游戏引导家长们学习“暂停法”“共情式倾听”等实用技巧。“以前总忍不住对孩子发脾气，听完讲座才明白，先稳住自己的情绪，才能真正听懂孩子的需求。”社区居民王女士的分享道出了不少家长的心声。讲座后，林老师还为有需要的家长提供了一对一咨询服务，针对性解决家庭育儿中的个性化困扰。

进校园：家校协同护成长，教育理念同提升

   走进青璜中学，讲座以“陪孩子终身成长”为主题，吸引了近300名中学生家长参与。翁俊涵讲师结合青少年心理发展特点，深入分析了学习压力、同伴关系等因素对孩子心理健康的影响，强调家长需关注孩子的“心理需求”而非仅关注成绩。“原来孩子沉迷手机背后，可能是缺乏陪伴的信号。”一位九年级学生家长在笔记上认真记录着，“以后要多花时间和孩子一起运动、聊天，而不是只盯着成绩单。”活动现场还发放了《家庭心理健康手册》，为家长提供了持续学习的资源。

进机关：平衡工作与家庭，职场家长更轻松

   针对机关单位家长工作繁忙、兼顾家庭压力大的特点，在涵江区新时代文明实践中心二楼活动室，福建省家庭教育研究会副秘书长、国家二级心理咨询师蔡剑秀的讲座围绕“AI时代，如何培养人格健全的孩子”展开。本讲座聚焦AI时代人格健全四大支柱——共情力、创造力、批判性思维与抗挫力，为未成年人的家长提供切实指引。讲座通过校园冲突实景推演、智能时代成长案例解析，助力家长在智能时代的教育焦虑中锚定方向，用有温度的家庭教育守护孩子不可替代的人性光芒。

   此次心理健康公益讲座系列活动，通过“三进”模式精准对接不同场景下家长的心理需求，不仅普及了心理健康知识，更搭建了专业的支持平台。区校外心理辅导站工作人员表示，未来将持续开展此类活动，推动心理健康服务融入家庭、学校与社会，助力构建“家校社”协同的心理健康守护网络，筑牢孩子幸福防线，让更多家庭收获和谐与美满。