朋友，是一种相互认可，相互仰慕，相互欣赏、相互感知的过程。朋友的智慧，是吸引你靠近的磁力和力量。朋友的优点，会成为你向上的能量，成为你终身受益的动力和源泉。同样，你的一切也是朋友认识和感知的过程。

    在我们的成长过程中，如何更好的与朋友相处是一个值得学习的话题。现在，就让我们看看来自心理专家的建议吧！

    Q：我是一名初一女生，从小父母离异且又分别重组了新家庭，我就一直跟着爷爷奶奶生活。除了每个月给生活费的时候，我很少能够见到父母，连家长会都是爷爷去参加。看到别的同学都有父母的关爱照顾，我感到又羡慕又难过，还有深深的自卑。我一直担心别人知道我的家庭情况会看不起我，所以从小到大我一直不敢主动地与同学交往，几乎没有什么朋友。进入初中以后，好不容易有了两个愿意跟我交往的同学，我非常珍惜和她们的关系。我很在意她们对我的看法，总是担心她们会离开我不理我。不管什么事情我总是顺着她们，讨好她们，即使委屈自己也不敢违逆她们的意思。但时间一长，这样的交往方式让我感觉很累，我觉得朋友之间不应该是这样的，但我又不知道到底应该怎样留住朋友，怎样和朋友平等地相处。

     A：在你与两位同学交往的过程中，你或许时常想“如果我不顺着她们，她们便会抛弃我”，因此而压抑自己真实的感受。然而你积攒的情绪就好似洪水，当到达一个临界点后，你苦心构筑的堤坝很可能因为那势不可挡的情感宣泄而毁于一旦，而你苦苦经营的人际关系，也会因此而功亏一篑。

     朋友间的关系应该是平等的，感情的付出也是相互的。你一直认为别人会抛弃你，会轻视你，其实是一种投射——你将对自己的看法，投射到你珍惜的朋友身上，认为他们也可能对你产生这些看法。因此你在交往过程中，一味地克制与忍让，但这种态度只会令你心理失衡，阻碍友情的正常发展。

     建议你学会接纳自我，提高自我评价。人生无法尽善尽美，你童年的经历，并非你的选择，告诉自己“这不是我的错”，尝试用积极的思维代替负面情绪，然后用积极的想法改变原来的行为模式。希望你能直面内心的想法，勇敢地表达真实的感受。